2015年6月 2日 火曜日

おそろしい酸欠肌    原宿 美容室 子連れ オージュア カワイイ







こんにちは、スタイリストのシンツウです。


最近、ネットで美容についていろいろと調べることがあり


その情報を皆様にお伝えしようと

ブログに書いてみようかなって思い


さっそく書いてみます。






みなさまのお肌の悩みはありますか???

30代〜50代の女性の悩みは以下になっています。
 

1位:シミ(51.2%)

2位:たるみ(34.6%)

3位:毛穴(34.0%)




みなさまの永遠の悩みですよね。


どうしても年齢とともに増えていく悩み。


その悩みの原因となるものが・・・・

 
"酸欠肌"。

酸素や栄養素は血管を通って全身に循環していきます。
もちろん、その酸素と栄養素は肌の細胞にも循環します!!

とてーも簡単に言うと・・・

血行が悪くなると肌に酸素と栄養素がいかなくなり

老廃物がたまってしまうのです!!

サイクルが崩れると、全身の肌は酸欠状態になり

乾燥やシワ、くすみ、シミなどの原因になってしまうのです!!

こわいですよね〜





みなさんに気をつけてほしい事
睡眠不足
運動不足
猫背
シャワー浴


 毎日が忙しい働く女性にはありがちなことですが
実はこれらはみーんな血行不良の元。
 
 

ちなみに入浴についてですが

入浴する際に38℃から40℃のお湯に20分浸かるだけで
、血行がよくなって体も温まるうえに、水圧によるマッサージ効果があり、
さらには自然と呼吸が深くなることで、リラックス効果まで得られるというから、いいことづくめ。


 
また、姿勢が悪いと内蔵が圧迫されてしまい、呼吸が浅くなってしまうことで血の巡りも悪くなるので、
背筋を伸ばして深い呼吸を意識することも大切なのだとか。
運動、睡眠、食事などを見なおしてコツコツ正しい生活習慣を送ることこそが、
美肌の道への第一歩になります。
 



やっぱり日頃の地道な努力が綺麗をつくるポイントになりますね。



みなさんも参考にしてみてください。


投稿者 têtecoquette